Yoga Pilates 2018-06-15T19:10:22+00:00

Meine Leistungen

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung“

(Antoine de Saint-Exupéry)

Kontakt

KURSE

Mo. 8:15 Uhr Yogapilates (Hotel Munte)
Di. 8:15 Uhr Yogapilates/Aerial-Yoga (Borgfeld)
Di. 9:45 Uhr Yogapilates sanft (Borgfeld)
Di. 17:15 Uhr Allegro (Borgfeld)
Di. 18:30 Uhr Pilates (Borgfeld)
Mi. 8:15 Uhr Power-Yoga/Yogapilates (Hotel Munte)
Mi. 10:00 Uhr Yogapilates (Borgfeld)
Mi. 18:30 Uhr Power-Yoga/Aerial-Yoga (Borgfeld)
Mi. 19:45 Uhr Männer-Yoga (Borgfeld)
Do. 8:15 Uhr Allegro (Borgfeld)
Fr. 8:15 Uhr Yogapilates/Aerial-Yoga (Borgfeld)

Personal Training – nach Vereinbarung.

1. Kursstandort: Studio Blue, Krögersweg 6, 28357 Bremen
2. Kursstandort: Hotel Munte, Parkallee 299, 28357 Bremen

Anmeldung:
Fon: 0421-56637666
Mobil: 0157-59472522

PREISE

Matte-Monatsbeitrag:

Stunde/Woche (+1 Stunde im Monat extra)

50,- €

Matte-Flatrate:

ab 2 Stunden / Woche

90,- € / Monat

Probetraining:

5,- €

10er Karte (Matte):

150,- €

Allegro-Monatsbeitrag:

1x Allegro / Woche

80,- €

1 x Allegro & 1 x Matte / Woche:

110,- € / Monat

1 x Allegro & Matte Flatrate:

140,- € / Monat

Allegro Probetraining:

15,- €

1 x Allegro Einzelticket:

25,- €

Personal Training:

70,- € / 70 Min.

Personal Training (duo):

90,- € / 70 Min.

Vereinbaren Sie einen Termin.

Tel. 0421 – 5663766
Mobil: 0157 – 59472522

eMail: info@studio-blue.de

2018-06-05T11:37:38+00:00

Business Yoga

Stress ist im Berufsleben unvermeidbar. Schädlicher Distress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Regenerierung von Energie dauerhaft gestört ist. Yoga schafft den Ausgleich zwischen Aktivierung und Regenerierung. Business-Yoga ist für alle Berufstätigen geeignet, die neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche [...]

2018-06-06T09:00:10+00:00

Aerial Flow Yoga

Aerial Flow Yoga verbindet klassisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen und Vinyasa Yoga. Die Basis für dieses Training sind spezielle Tücher, die an der Decke befestigt sind und ca. einen Meter über dem Boden schweben. Verschiedene Asanas werden mit und in den Tüchern geübt, so [...]

2018-06-05T12:34:12+00:00

Allegro Reformer Training

Der „Allegro Reformer“ ist ein spezielles Gerät mit einem Federsystem und einem beweglichen Sitz. Das Gerät erlaubt unbegrenzte Übungen und bietet dem Körper ein intensives Ganzkörper-Workout! Im Vordergrund steht die Rumpfmuskulatur - insbesondere die tiefe Stabilisationsmuskulatur im Bauch- und Rückenbereich und des Beckenbodens. [...]

2018-06-05T11:41:43+00:00

Power Yoga

Dynamische Yogaübungen im fließenden Vinyasa Stil; kreativ, von verschiedenen Yoga-Richtungen geprägt; bewegt und geleitet von der Atmung mit präziser Körperausrichtung, so dass ein meditativer Fluss entsteht und der Geist zur Ruhe kommen kann; körperlich herausfordernde Praxis, welche Kraft, Energie, Beweglichkeit und Leichtigkeit schenkt; es [...]

2018-06-05T11:43:05+00:00

Pilates

Pilates ist ein schonendes und höchst effektives, ganzheitliches Körpertraining. Der Schwerpunkt liegt in erster Linie auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur von innen (tief liegende Muskeln, die stabilisieren) nach außen (oberflächliche Muskulatur, die mobilisiert), wobei der gesamte Bewegungsapparat mit bewussten, fließenden und kontrollierten Bewegungen [...]

2018-06-05T11:44:01+00:00

Yogapilates

Kombination aus Kraft-Elementen, Atemübungen, Balancetechniken und Dehnübungen – ein perfektes Workout für einen schönen Körper; mehr Beweglichkeit durch ausgewählte Yoga-Haltungen und starke Körpermitte, Beckenboden und Wirbelsäule durch gezielte Pilates-Übungen; harmonische, fließende Bewegungen; fordernd.

2018-06-05T11:45:57+00:00

NLP-Yoga

Stressmanagement mit Yoga und NLP - vital, kreativ und entspannt am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Gerade in verantwortungsvollen und kreativen Berufen sowie in allen Führungspositionen ist es wichtig, über körperliche und mentale Ruhepunkte zu nachhaltiger Entspannung und Regeneration zu finden. Durch die Verbindung [...]